סחיטה ידנית הינה שיטה שימושי מאוד שבה ניתן להוציא חלב מהשדיים ללא צורך בעזרים, או משאבה, אלא באמצעות הידיים שלנו.
מומלץ שכל אמא תלמד איך לבצע סחיטה ידנית עוד בזמן ההריון, בכדי שמיד לאחר הלידה, במקרה הצורך, תדע לסחוט חלב ידנית.
ישנם מקרים שבהם יהיה צורך לסחוט ידנית ולא באמצעות משאבה (ידנית או חשמלית):
במקרה ולא מתאפשר לאמא להניק תוך שעתיים מהלידה. חשוב מאוד שהתינוק יקבל בזמן זה קולוסטרום. הכמויות בגוף האישה הינן מזעריות, ולכן לא מומלץ לשאוב במשאבה, כי רוב הקולוסטרום ישאר בחלקי המשאבה, ולא יגיע לתינוק עצמו.
במקרה של גודש, כאשר נורא כואב עד בלתי אפשרי לרוקן חלב מהשד ללא סחיטה ידנית. (לפחות לשם תחילת ריקון החלב מהשד).
כאשר יש צורך לשאוב חלב, אך אין משאבה בהישג יד, או חלקים ממנה נאבדו או נהרסו, או במקרה של הפסקת חשמל.
כאשר יש מניעה לשאוב במשאבה חשמלית בגלל הכאבים או הרתיעה מכך.
במקרה של צורך ורצון לעידוד יציאת מעט חלב מהשד לפני תחילת ההנקה.
היתרון הנוסף של סחיטה ידנית- שהיא שקטה ולא מרעישה כמו עם משאבה. הסחיטה הידנית יכולה להוות פתרון זמני, או קבוע, וניתן באמצעותה לרוקן את השד לגמרי.
אז איך עושים זאת בפועל?
- יש להתארגן במקום נקי ונוח שבו יהיה ניתן לסחוט, בעדיפות ללא הפרעה או צורך להתכסות באמצע.
- יש לארגן כלי איסוף נקי לחלב\ קולוסטרום. כוס, בקבוק, מזרק, כפית, וכדומה- תלוי בכמות החלב שנרצה לסחוט.
- יש לשטוף היטב ידיים עם סבון.
- מומלץ לפני הסחיטה לבצע עיסויי שד, אשר יזרימו את הדם בשד, ויקלו על יציאת החלב מהשד.
- ביד החזקה שלנו, יש להחזיק אצבעות בצורת האות C, מצד אחד האגודל ומצד שני האצבעות ולמקם יד מתחת לשד, אגודל בצד אחד של העטרה (במרחק של 2 אצבעות מהעטרה), ואצבעות בצד השני של העטרה. (במרחק של 2 אצבעות מהעטרה) ראו תמונה מצורפת.
- ביד השנייה, להחזיק את כלי האחסון קרוב לעטרה.
- ללחוץ את השד אחורה לכיוון הגב.
- לקרב את האגודל לאצבעות, ובכך לסגור את האצבעות, דבר היגרום לסחיטה.
- לאגור את החלב שיוצא.
יש לחזור על השלבים 6-9 עד לכמויות רצויות של חלב.
בתחילת הסחיטה הידנית, הכמויות יהיו מעטות, בדיוק כפי שיוצא בתחילת ההנקה או בתחילת השאיבה. בהמשך הכמויות והזרם יגדלו, ולקראת סיום ריקון השד, שוב הכמויות והזרם יפחתו חזרה.
טיפים להצלחה-
כיון שבלוטות החלב ממוקמים סביב העטרה, מומלץ לסובב את האצבעות סביב העטרה, ולסחוט מכלל ההיקף סביב העטרה.
מומלץ לנסות ולמצוא מיקום, זווית וקצב המותאם לך.
מומלץ לסחוט בשד אחד, כאשר הזרם מתחלף לטפטוף איטי, לעבור לשד השני ובהמשך לחזור שוב על שד א' ושד ב'.
הלחיצות אינן אמורות לכאוב! היי נינוחה, ומצאי את האופן שבו לא תחושי כאב כלל.
