החודש הראשון ללידה

הנקה ושינה ואיך לשלב ביניהם? הרגלי הנקה טובים, ושגרה ביום תתרום לשגרת לילה, ולהשכמות ליליות להנקה בלבד.כל הכללים חלים על תינוק בריא, שנולד במועד: תתאימו את

שני ליד התינוק שלך (הנקי בשכיבה על הצד. מומלץ להצמיד את מיטת התינוק למיטתך) הימנעי מלקום בלילה (מעבר לישיבה או דריכה על הרצפה יעירו אותך)

עבר חודש מאז שהבייבי נולד?  בכדי להסיר דאגה מליבך , קבלי ממני כמה נקודות חשובות בכדי לוודא שהכל תקין  לפחות 8 ארוחות ביממה 3 יציאות